今天是2016年5月19日，星期四，农历四月十三。天气：阴。
厦门新闻
1.未来5年厦门“海绵城市”怎么建？18处重点建设区域确定
昨日，我市召开《厦门市海绵城市专项规划》(以下简称《规划》)专家评审会，听取专家意见，进一步对《规划》进行修改完善。专家组原则通过了对《规划》的评审。根据《规划》评审稿，到2030年，厦门要在市中心城区及重点区域全面建设海绵城市工程体系项目。
2.厦门到2018年将建百所智慧校园 大数据将在教学中应用
7日召开的全市教育信息化工作会议提出，从2016年到2018年，厦门将推出教育信息化三年行动计划，到2018年，厦门市将建成百所智慧校园，全市公办中小学都将基本实现无线网络全覆盖，其中有20所示范校将推进大数据、云计算等在教学、科研中的全面应用。
3.莲前两条厝边公交昨开通 市民买菜看病逛展会都有直达车
昨日上午，思明区莲前街道“厝边公交”401、402两条线路正式开通，不少辖区居民结伴赶来闽南大戏院广场，参加开通仪式，兴奋地体验厝边公交。居民骆丽琴点赞道:“厝边公交，这名字真好听啊！很有亲和力。”
4.厦门老农地摊淘得百年发簪 称“用了难以想象的低价
5月18日是“国际博物馆日”，也是各路宝贝“赶集”、“赶考”的重要日子，真假新老，咱遛一圈就能辨出个大概！昨天上午，厦门市博物馆的专家们倾巢而出，按字画、玉器、陶瓷、杂项分组，排排坐免费为市民鉴宝。
5.湖里一间仓库突发大火 周边群众积极参与灭火
昨日15时45分许，湖里区坂尚社枋湖北二路路边一建筑的二楼仓库起火。火灾发生后，事发店面周边的店员和居民互相通知，有的报警，有的通知社区民警，有的还喊来了附近巡逻的微型消防站队员。在大家的努力下，火灾并没有造成人员伤亡。
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国内房产新闻
1.越调越疯狂 上海土地第一拍背后
地价迅速膨胀，新拍土地价格反超过房价的现象，在过去上海的土地拍卖市场司空见惯，但这是3.25新政后已经45天没有经营性土地供应的上海。5月18日，上海周浦镇西社区PDP0-1001单元A-03-11地块已经进入公众的视野，而截至目前，报名竞拍的房企已经有40家。
2.商品房销售量价齐升 去库存取得初步成效
国家统计局14日公布了2016年1-4月份全国房地产开发投资和销售情况。数据显示，1-4月份，全国房地产开发投资25376亿元，同比名义增长7.2%，增速比1-3月份提高1个百分点。专家表示，房地产开发商投资意愿增强，销售市场持续升温，房地产去库存取得初步成效，整体趋势向好。
3.“双限”后通州首个新盘上市 均价3.1万元
亚豪机构市场总监郭毅分析认为,通州公寓数月来的热销,很大原因是住宅加强限购,购房者退而求其次选择了不限购的商住项目。但如今,在公寓与住宅限定了同样的购房资格要求后,不排除会有部分购房需求从公寓市场向住宅市场回流。
4.公积金贷款比例过高 一些地方叫停“商转公”业务
据经济之声《天下公司》报道对于刚需一族来说，公积金贷款是买房的首选方式。此外，也有人会选择商业贷款。这两种贷款方式之间，还可以通过“商业贷款转公积金贷款”业务，把商业贷款变成公积金贷款，从而享受优惠的贷款利率。
5.财政政策不断加码 二季度经济增速预期提高
随着4月份主要经济指标的公布，第二季度经济增速相关数据即将出炉，较多专家预测，第二季度稳增长政策持续发力，经济有望保持平稳增长。 高盛高华证券分析师宋宇表示，第二季度增速预期提高，是由基建投资和房地产的内需刺激，以及外需改善共同推动的。
财经新闻
1.国务院再促央企提质增效 今明两年压减央企10%钢煤产能
18日召开的国务院常务会议，部署推动中央企业“瘦身健体”提质增效，以促改革调结构增强企业竞争力。会议提出，要着力推进结构调整，抓紧淘汰钢铁、煤炭等行业央企落后产能，加快重组整合和市场出清。
2.多地银行不良率上升 地方版坏账银行现设立高潮
《经济参考报》记者梳理发现，截至5月18日，已有10地银监部门公布了其区域内的一季度银行业数据，其中贵州、广东、浙江、山东等四省和浙江省宁波市的银行不良贷款率上升，其中山东、浙江、宁波三地的银行不良率均超过2%。另外，尽管吉林的银行业不良贷款率环比下降，但仍处于3.53%的高位。
3.机构大跌中捡货 多股低位筹码趋向集中
截至昨天收盘，沪股通当日余额为129.50亿元，净流入0.5亿元。港股通当日余额为95.77亿元，净流入9.23亿元。近20个工作日沪港通资金总体仍呈持续流入态势，累计流入共计17.69亿元 。
4.人民币中间价大幅贬值315点 至三个月最低
今日人民币中间价大幅贬值主要受到美元指数走高影响，今日凌晨美联储公布偏向鹰派的4月份会议纪要，暗示今年六月可能加息。美元指数上涨0.68%，至95.00关口上方。
5.招商证券两年募资260亿 挫伤股民富裕自己人
日前，招商证券(15.630, -0.02, -0.13%)H股上市申请在港交所挂出，最高可募资逾170亿港元。据中国证券网报道，2014年4月，招商证券曾定增120亿元人民币.
社会新闻
1.90后小伙爱上46岁姐姐 相爱两月就领证
23岁的谭万平曾是厨师，李良友在梁平一家医院从事行政工作，他俩都是梁平人，去年在一个骑行者爱好者群里认识。去年11月，二人一同参加在万州举行的骑行比赛。途中李良友摔伤，左锁骨骨折，谭万平果断放弃比赛搀扶她去看医生。李良友住院期间，谭万平经常来照顾，出院后两人也接触过几次，也不知是谁先提出，两人走到了一起。
2.小伙高中毕业500元钱闯天下 10年后年入千万元
刚走进香蕉园，一位身穿天蓝色短袖衬衫、浅灰色西裤、棕色休闲皮鞋的年轻人便迎了上来。如果不是一旁的工作人员介绍，记者很难想象，这位85后男生，就是这片香蕉园的主人、云南西双版纳东廷农业发展有限公司总经理姜东海。
3.女子入住宾馆后死亡 事发前曾网上自拍留言
公安县一名27岁的女子，入住了县城一家宾馆。次日傍晚，她在房间的卫生间内被发现，已经死亡。她所处的这个卫生间，排气扇、地漏被透明胶带封死，而在出事前的次日凌晨，她还发了一条朋友圈……
4.男子与人打赌隆胸成38C 每年可获1万
55岁的Brian ZemB.c来自加拿大，20年前和人打赌要是敢去隆胸，并且保持一年的话，就能拿得10万美元。Zembic果断的同意了，在隆胸的时候发现医生也是一赌徒，然后又和医生打赌玩西洋双陆棋，结果赢得了4500美金的隆胸成本。
5.韩国美女主播被曝卖淫 60万发生12次关系
据韩媒《FmK.rea》报道，网友B先生爆料在2015年5月起以每周约会一次当作条件，并在网路直播中，赠送大量可以换取现金的虚拟礼物，和A主播从10月开始有第一次性交易，接着11月3次、12月6次、2016年1月2次，共发生12次。但是他最近得知女方表示工作忙碌无法见面，又被退还韩币1000万(约6万元)，令他十分气愤。
国内热点新闻
1.习近平对人口与计划生育工作作出重要指示
中国计划生育协会第八次全国会员代表大会暨先进表彰会18日在京召开，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示，向大会的召开表示热烈祝贺，向受到表彰的先进集体和个人表示崇高敬意，向广大计生协会员、志愿者、工作者表示衷心问候。
2.李克强主持召开国务院常务会议
国务院总理李克强5月18日主持召开国务院常务会议，确定持续推进商事制度改革的措施，营造有利创业创新的市场环境；部署推动中央企业“瘦身健体”提质增效，以促改革调结构增强企业竞争力。
3."快递小哥"开箱验货 截毒300公斤获奖10万
昨日上午，广州警方对认真落实物流寄递行业工作要求、积极举报线索的这名“快递小哥”奖励现金10万元。广州警方相关负责人还表示，该案全部侦破后，这名“快递小哥”还有可能获得最高达20万元的后续现金奖励。
4.10余省份出台供给侧改革方案 多地鼓励农民买房
供给侧结构性改革正不断推进。目前，至少已有山东、安徽等10余个省份出台了供给侧结构性改革的综合性方案和专项方案。
5.中国最有钱富婆，身家高达495亿，公司还不上市
她是一位可以用传奇二字来形容的女人，她的身家高达495亿，被誉为中国内地最有钱的富婆。在西游记电视剧里，我们看到各种女妖怪想要魅惑唐僧，但都未能成功。但现实中，唐僧的扮演者迟重瑞就被她“俘获”了。
国外热点新闻
美国总统奥巴马当地时间17日与菲律宾当选总统罗德里戈???·???杜特尔特通话，祝贺其赢得大选，强调愿继续推进美菲关系。
2.美国罕见点名越南 要求其停止南海建设
有美国智库近日公布，越南过去两年在南海大规模建设岛礁，美国国务院17号呼吁越南停止相关行为。有美国专家表示，美国总统奥巴马下周访问越南时，也可能会公开作出类似表态。
3.外媒称奥巴马秘密约见马云：不排除白宫在公关
俄媒称，俄罗斯专家在评论5月17日美国总统奥巴马和全球最大电商掌门人马云秘密会面时指出，奥巴马秘密会见马云，或者是指望引起外部效应，或者是在故意暗中“哄”马云，或者是想“拴住”中国的巨富。
4.莫奈"睡莲池塘"纽约拍卖 2700万美元成交
法国印象派大师莫奈的一幅“睡莲池塘”，于当地时间12日晚在佳士得纽约拍卖会上，以2700万美元成交。
5.韩豪门为婿大不易 三星“驸马”争夺抚养权
韩国首富、三星集团会长李健熙的长女李富真离婚诉讼一审胜诉后，其夫任佑宰不服上诉，16日身穿正装现身于无需被告到庭的第一场预审，表达维系婚姻的强烈愿望。
每日健康
手指发麻或是颈椎病 教你如何按摩缓解
常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：
一、颈椎病：颈椎病是常见的引起的手麻的原因，颈椎病引起手麻的表现主要是：从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。
二、脑中风或脑梗塞：脑中风或脑梗塞也会引起手指麻木，尤其对中老年人来说，如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀不灵活，且平时有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，应警惕脑中风或脑梗塞的可能。脑中风通常在运动后发病，脑梗塞常在休息时发病，只要突然感到手指无力，说话不清，应立即去神经科就诊。头颅CT可以确诊。
三、腕管综合征：这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指动作不灵活。腕部有压痛，握掌时症状加重。要与颈椎间盘突出症相鉴别。
四、尺神经卡压综合征：无名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状，严重者伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细动作。常常在屈肘关节活动时症状加重。肘关节有明显的外伤史。
手指发麻的按摩方法
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。
三、叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关L.2分钟。
五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴
光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池(屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中)，右无名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中)。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2-3分钟;再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。
六、捏拿“肩髃”、“肩髎”穴
光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴(在肩端的肱骨与肩峰之间)，右食指按压肩后肩髑穴(在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许)。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴;左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。
七、两掌交换抹擦手臂
光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1-2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。
按摩时的注意事项
1、明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。
2、按摩的操作程序、强度、时间，需根据治疗中病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整。
按摩是缓解手指发麻，以及活动养生的方式之一。如果手指发麻、发痛，请及时去正规医院就医。
（综合整理：央视新闻、厦门日报、海西晨报、百度新闻）