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Written B. 伊玲

来源 | 桃红梨白(ID:geyiran666)

有一期《歌手》播出,林忆莲一改情歌天后的形象,玩起了摇滚,选择了五月天的《盛夏光年》。

直接拿下第二名。

早前林忆莲刚加盟节目的时候,好多观众觉得:以她的身份不必去参加歌手比赛。

但是,在林忆莲看来,却是:“我不要停在一个地方,然后就没有成长,我永远相信一句话,当你不进步,你就是退步了。”

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第一支歌曲,就是《不必在乎我是谁》。

这是1993年,加盟滚石唱片所发行的第一张专辑。李宗盛操刀,让林忆莲转型都会女子代言人。

唱之前,还心平气和地说:“我今年五十岁了。”

1966年出生,过了今年4月26日,就51岁了。

脸上有了细微的皱纹,但是整张脸,却没有垮。

节目中,还经常能看到少女般的小动作。

跟林忆莲差不多年纪的,还有巩俐

半个月前,美国的格莱美开奖了,中国去了好多明星。

最让人意外的是发现了巩皇和她的外国男友。

有人说,这个外籍男友就是前两年曝光的摄影师。但大家的关注点,却在巩俐身上。

身着黑色透视装,身材意外地hold住,没有不适合的赘肉,更多成熟风情。

招牌式笑容。

林忆莲和巩俐,一个51岁,一个则52岁,一个歌坛天后,一个影坛传奇。

身材都没有走样,容貌都没有变太多,和小男友同台,都完全不违和不输阵。

两位长得也不是很像,为什么却都不显老?都能躲过岁月的一刀?

不撒“爱情使人越活越年轻”的鸡汤;也不喊“女人绝对不要放弃自己”这种空洞口号。

我们决定从另一个角度分析:为什么巩俐和林忆莲不显老!

眼睛细长往往很抗老

单眼皮,细长的小眼睛,林忆莲从来都不被认为是美女。

“就是不是典型的美女的那种,所以我想从小就接受,自己并不是只靠外形,这样子”因为眼睛小,林忆莲还被人说过是丑八怪。

但是,今年看节目的时候,意外地发现,林忆莲的双眼有迷离美。

好像还变大了一点。

女性最容易显老的部位,排在第一位的就是眼睛。

严格意义上说,衰老的不是眼睛,是眼周皮肤。因为用眼频率高,眼周皮肤特别薄,当遇到年龄增长、熬夜、卸妆过程中的拉扯等问题,眼周的皮肤会开始慢慢松弛,眼皮会下垂。

这时,拥有一双大眼睛的姑娘,就会特别明显——以前有多水汪汪,现在就有可能多垮。

女神高圆圆刚出道的时候,一双大眼睛很迷人。

但最近频频被媒体拍到或是粉丝泄密的路透图,暗示圆圆的皱纹有点重。

同样情况的,还有赵薇

最明显的,就是陈德容

以上三位的眼睛共同点——大,圆,饱满。

可是随着年纪的增长,眼部周围的皮肤开始松弛,就容易显得垮。这时候,偏细长的眼睛就更为禁老一些。

比如章子怡杨紫琼

比如,巩俐。

林忆莲的眼睛也有衰老,有时候还会有明显的眼袋。

但是和一些大眼美女相比,反而后来居上,站在岁月的上风口了。

骨相能否撑的住皮肤

一个人长什么样子,其实是靠骨骼架构起来的,虽然可以靠后天的锻炼、饮食、化妆进行优化,但是本质改变不了。简单点说,除非你整容动刀,是没法变脸的。

就长相而言,额头饱满、脸型周正、下巴微尖都不可或缺。

但是很少有人注意到自己的——颧骨。

百度百科中,颧骨被提到:是人体面型轮廓的重要组成部分,影响着面部的外形轮廓和外观。

颧弓是在两侧靠耳朵,颧骨在眼下位置在面部的正面。

颧骨和颧弓稍微突出,就会让脸比较立体,这一点欧美女星比较明显。比如,詹妮弗·洛佩兹查理兹·塞隆

在欧美比较受欢迎的刘玉玲和吕燕,都是颧骨很高的人。

有了颧骨,脸型就更为棱角分明。

这种长相的女生往往也有一种女孩男相的感觉,英气、御姐、气场强大。

比如张敏吴君如

如果颧骨低会咋样?就是年轻的时候,美,但是老了皮肤开始松弛的时候,就要垮了。

有了颧骨+颧弓,就能挂着肉,不显老。

刘嘉玲的颧骨就比较高,加上苹果肌,年轻的时候,看起来肉嘟嘟的,很有少女感,充满活力。

随着年纪的增长,近几次出席活动或是上综艺,能明显感觉到因为颧骨撑着的关系,显得人不会那么松垮,有一种富态的风韵美。

好多帖子说女的颧骨高不好看,古代也有颧骨高长相不太讨喜的说法。

但是如果颧骨低比较好,为什么会有那么多女明星非要去填充苹果肌?

下面两位,谁是天然的,我不知道,你们自己看。

巩俐就是国内明星中,颧骨较高的代表,标志的鹅蛋脸,虽然有皱纹,但是面部棱角分明,看上去还是很年轻。

再看林忆莲。

面部的颧骨明显凸起,颧骨较高。笑起来的时候,更为明显。

因为随着年纪的增长,如果不是因为暴瘦等原因,人都是横向发展的。

国外,有梅尔斯特里普。

国内,有郑佩佩

所以,天生脸瘦长的,比较占便宜,林忆莲和巩俐都是这一卦。

皮肤怎么样才能保持紧绷?

其实关于衰老,除了骨相,还得看看皮肤。大家都有共识:皱纹多的,更显老。

那么,皮肤为什么会长皱纹呢?

BBC纪录片《驻颜有术》(the tRuth about looK.Ng young)里就说了皮肤年轻的秘密:胶原蛋白。

胶原蛋白(Collagen)就是让肌肤年轻饱满的物质,当它萎缩时,皮肤就会下降并出现皱纹。

阳光中有两种射线,短波紫外线UVB和长波UVA。前者短,后者长,能破坏胶原蛋白。

UVB导致晒伤,UVA导致老化。(买防晒一定要看UVA数值啊!)

但大家也不能为了不被紫外线晒伤就不晒太阳,会变白,但是白得不健康。

巩皇一直比较提倡,太阳多晒晒,做好防晒就行了。

她另外的护肤秘诀,还有睡觉。

饮食结构会影响你的脸和身材

林忆莲中年后,开始不碰荤腥,吃有机蔬菜。

巩俐也是,吃荤但是不喜欢油腻的东西,也不会吃太多肉。

BBC的另一个纪录片《如何才能青春常驻》对天后们的饮食习惯,侧面的认可:年轻时多吃肉,没坏处,但是到了中年,往往会加速衰老。

片中的科学家,说最健康的饮食就是素食。

不过也没有必要直接变成素食主义者,科学家指出尽量少吃肉是有帮助的,可以尝试每天吃一次素食餐。

为了皮肤好抗氧化,《驻颜有术》还提供了一个饮食守则:

吃色彩鲜艳的食物。比如,西红柿

吃苦味的蔬菜水果。比如,西蓝花、萝卜等。

多吃油性鱼类。

尽量不吃淀粉类。比如,土豆、米饭和面食。

不少新闻报道过,林忆莲会把白米饭换成糙米饭,吃素肚子饿,就换成全麦面包。

两则纪录片都暗示了要少吃淀粉了,理由很简单——糖。

糖会附着于皮肤层里的胶原蛋白,一旦附上胶原蛋白,就会让胶原纤维变得更为脆弱易断。

减少糖的用量,是永葆青春的因素之一。

健身是最好的排毒方式

看《歌手》的时候,发现林忆莲好像闲不住。

压腿。

做平板支撑。

一激动就跳。

科学家指出,随着年龄的增长肌肉会逐渐消失,取而代之的是脂肪,锻炼可以增强肌肉,跳舞是不错的选择。

“我的建议是做你喜欢的体育运动,这项运动必须定期进行,任何有氧运动都有利于心血管健康,还会让你感到快乐,这非常重要。”

林忆莲长期坚持的,是瑜伽。

林忆莲和小男友恭硕良被香港记者偷拍,常常是做运动的时候。

林忆莲个人资料,林忆莲个人资料及图片

2014年,恭硕良还曾主动上前转移记者视线:“有什么好拍的,刚好我们最近放假,做做健身同瑜伽,什么都做做,把自己搞好,别拍啦,够啦……”

巩俐也是运动狂人。

早前,还有参加高尔夫球活动的图片。

女明星确实在经济基础和社会资源上,比一般大众好很多,更何况她们天生貌美。

但是巩俐和林忆莲,随着年龄增长也没有糟蹋自己的先天条件,自律,自我控制,才保养成了今天的模样。

巩俐多年前接受采访时说过一句话:“青春永驻是不可能的。”很巧,科学家在纪录片里也说:“75%取决于生活方式,25%取决于基因”。

科学理性地爱惜自己的羽毛,像供奉神庙一样,虔诚地对待自己的身体,日后它也会回报于你。春暖花开的日子到了,又到了穿裙子露肉的季节,就算不为美貌,为了健康,各位多出去运动吧!

作者简介

伊玲,本文来源微信公众号:桃红梨白(ID:geyiran666),媒体人、专栏作家葛怡然的原创类娱乐自媒体,致力于有态度的娱乐。授权她读发布本文。

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