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10月31日，中国女排前国手、原河南女排队员霍萱突发心梗去世，年仅28岁。
10月31日，中国女排前国手、原河南女排队员霍萱突发心梗去世，年仅28岁。
（资料图：霍萱）
霍萱曾是河南女排的绝对主力兼队长，主攻、副攻、接应多个位置都能打。2009年霍萱首次入选国家集训队，但并没有出过场。因身体一直不好，霍萱不到25岁就退役。但是，她还是没能抗争过病魔，因心梗不幸去世。
据了解，霍萱的疾病是马凡氏综合征，这种病症的患病特征为四肢、手指、脚趾细长不匀称，身高明显超出常人。除此之外，总是伴有心血管系统异常，特别是合并的心脏瓣膜异常和主动脉瘤。最主要的危害便是可于几分钟之内因大出血休克而导致病人猝死。霍萱最终也是因马氏综合征而导致了心梗。
近年来，因心梗而离开人世的公众人物频频出现在新闻中，虽然像霍萱这样因患马氏综合征而患心梗的人虽然不多，但是因为工作压力、生活习惯不健康等原因患心梗的年轻人并不在少数。
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2016年10月5日晚，春雨医生创始人张锐先生因突发心肌梗死去世，享年44岁;
2016年10月7日凌晨，山西科技报副总编、山西创新科技品牌有限公司总经理张建伟因突发心肌梗死去世，享年46岁；
2016年8月，上海市中医药研究院推拿研究所所长程英武教授在门诊工作时因心肌梗死去世，享年49岁;
2013年8月1日，年仅25岁的浙江音乐电台女主播郭梦秋突发心肌梗死不幸离世；
……
2016年10月5日晚，春雨医生创始人张锐先生因突发心肌梗死去世，享年44岁;
2016年10月7日凌晨，山西科技报副总编、山西创新科技品牌有限公司总经理张建伟因突发心肌梗死去世，享年46岁；
2016年8月，上海市中医药研究院推拿研究所所长程英武教授在门诊工作时因心肌梗死去世，享年49岁;
2013年8月1日，年仅25岁的浙江音乐电台女主播郭梦秋突发心肌梗死不幸离世；
……
显然，如今年轻人患心梗的概率越来越高，这个一度被认为是“老年病”的疾病现如今越来越“青睐”年轻人。所以，年轻人对于这个疾病的了解与预防刻不容缓。
怎样判断患了心梗？肚子痛、呕吐都不能忽视
怎样判断患了心梗？肚子痛、呕吐都不能忽视
心梗，又叫"心肌梗死，是给心脏供血的血管堵住了，心脏没有血液的营养，就没有办法正常跳动，如果不及时纠正，生命就有危险。
我们在电视上经常看见一个画面：演员突然愣住，捂住胸部，然后倒地，就被人送到医院……
所以人们只是习惯性地认为，心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心、头晕等。
但容易忽视的是，心梗还有一些不典型的症状，疼痛的部位各不相同：有人上腹痛，有人头痛，有人牙痛、咽喉痛，甚至有人四肢痛、脖子痛等。
（来源：丁香医生）
很多人都会有疑问，肚子疼和心梗有啥关系？其实，对于有心血管疾病的患者来说，不论疼痛出现在哪个部位，只要是突发又比较剧烈，都要想到是否与心脏有关。
出现上述症状时，最好马上送医院，决不能硬着头皮忍耐。
什么人容易患心梗？生活习惯很重要
什么人容易患心梗？生活习惯很重要
在很多人的观念中，心梗是老年人常患的疾病。但是近几年经常出现年轻人因患心梗而死亡的案例。
有过心肌梗死的病人、有冠心病且心绞痛发作较为频繁的病人、有冠心病且家族中有人有心肌梗死或猝死的病人是心梗的高发人群。
同时，心梗和人的生活和工作习惯有着重要的关系，不健康的生活方式是诸多年轻人突患心梗的重要原因。
急性心梗的常见诱因有：内部疾病如高血压、糖尿病等；不良生活方式，如吸烟及大量饮酒、熬夜、久坐等；外部刺激，如情绪过激、寒冷刺激、剧烈运动等。
此外，秋冬交替时节是心肌梗死(以下简称“心梗”)的高发季节。由于气候变得严寒，使全身血管急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而最容易诱发心梗。
患了心梗怎么办？时间就是生命
患了心梗怎么办？时间就是生命
一旦发现有心梗的症状怎么办？一方面要及时拨打120呼救，另一方面还要掌握简单的自救措施，抢得时间，保住生命。
首先，如果出现胸痛超过5分钟的状况要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，这时要第一时间拨打120呼救。
如果家里没有其他人，应该把门打开，方便急救人员施救。联系完急救人员后立即通知自己的其他关键亲属。如果是一个人，建议立即写一张纸条，把关键家属的联系方式写下来交给急救人员。
资料图
在等待120的这段时间内，患者要尽量少走动，控制紧张的情绪，最好卧床休息，并进行缓慢的深呼吸，有助于降低心率。
同时要保证室内通风，若患者之前没有心脏病史或不清楚具体情况，最好不要随便服药。
生心梗后，最坏一种情况是室颤，可能导致猝死。如果出现，要保持病人呼吸道畅通，并由受过专业训练的人做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，造成大脑细胞死亡。如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。
慎用阿司匹林、硝酸甘油片
有些心肌梗死会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能会加重，最好在测血压明确血压不低后再使用。如果没有测量血压的条件，自测脉搏较弱、头晕、有大汗淋漓情况的病人也不要盲目服用。
同样，阿司匹林吃了以后也需要几十分钟才慢慢起作用。如果病人不是心肌梗死发作，而是其他疾病引起疼痛，可能给后续处理带来麻烦，比如胃部疾病、主动脉夹层、需要外科紧急处理的其他疾病。如果病人血压过高，服用大剂量阿司匹林有脑出血的风险。所以阿司匹林还是交给医生来决定是否服用比较好。
慎用阿司匹林、硝酸甘油片
有些心肌梗死会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能会加重，最好在测血压明确血压不低后再使用。如果没有测量血压的条件，自测脉搏较弱、头晕、有大汗淋漓情况的病人也不要盲目服用。
同样，阿司匹林吃了以后也需要几十分钟才慢慢起作用。如果病人不是心肌梗死发作，而是其他疾病引起疼痛，可能给后续处理带来麻烦，比如胃部疾病、主动脉夹层、需要外科紧急处理的其他疾病。如果病人血压过高，服用大剂量阿司匹林有脑出血的风险。所以阿司匹林还是交给医生来决定是否服用比较好。
如果患者失去了意识，呼吸脉搏都没了，就应该立即进行胸外按压(心肺复苏)，直到急救人员的到来。
预防心梗，日常准备不能少
预防心梗，日常准备不能少
对于急性心肌梗死发生风险比较高的人群，需要有一些日常准备措施，以备不时之需。
（来源：丁香医生）
1.对于这些人应该将相关的病历、医保卡（本）和既往的心脏病资料都放在一起并置于一个取用方便的地方（同时要告知其他家属存放地点），万一发病可以迅速取用。病历本中最好贴一张直系亲属的联系卡，以便急救人员能联系家属。病历本上的过敏史和主要用药情况最好也写上；
2. 有条件的在家庭中准备血压计、吸氧设施（如氧气瓶或制氧机）；
资料图
3. 平时要告知直系亲属自己心脏病的情况，以免自己无法描述时家属无法告知医生相关情况。或者记一个日志，把每天服用的药物，血压、血糖的数值等记下来，同病历资料放在一起；
切记，急性心肌梗死是一种患者自己无法处理而且死亡率很高的危重病，尽早就诊是最佳方案，宁可搞错也不要漏过。
拍胳膊抢救心梗? 谣言！
拍胳膊抢救心梗? 谣言！
心肌梗死的本质上，是长在心脏表面为心脏供血的的冠状动脉出了问题，通常是原有的粥样硬化斑块发生破裂，血液中的血小板、纤维蛋白等快速聚集，形成血栓，使一部分心肌的血液供应被阻断。
血栓长在心脏的血管，拍胳膊消除血栓纯属无稽之谈。
即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。
最后提醒，一定要定期看医生，养成良好的生活习惯，吃清淡的食物，控制糖尿病、高血压、高脂血症这些危险因素，如果存在慢性心脏疾病，一定不能擅自停药、减量，要谨遵医嘱。
关爱生命，远离心梗！
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