1990年9月6日，李一桐出生于山东，自幼学习跳舞，尤擅民间舞系。
毕业于北京舞蹈学院的她，曾经的梦想就是开一家属于自己的舞蹈工作室，教小朋友跳舞。
但随着李一桐偶然的一次兼职—客串龙套，让她被于正一眼相中，更是力排众议，力捧她成为新剧《半妖倾城》中的女主角聂倾城。
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与曾经出演《琅琊榜》中胡歌所饰演梅长苏的少年时期的张哲瀚，上演了一场爱恨纠葛。
值得一提的是，在《半妖倾城》中，陈紫函、汪东城、安以轩、张馨予等荧屏“熟脸”戏份都并不是很重。
之后，李一桐正式出道，短短一年间相继出演了《半妖倾城II》《只为那一刻与你相见》、《射雕英雄传》、《海棠经雨胭脂透》、《朝歌》等多部影视剧，跻身新生代小花旦之列。
并凭借《射雕英雄传》黄蓉一角，获得中国电视剧品质盛典“年度新锐剧星奖”。
所谓人红是非多，出道不过2年，作品已经不少，片约甚至要比很多业界老人还要多，李一桐无可避免的也与景甜一样，被质疑是否背后有人？
有知情人爆料，李一桐有个神秘的富二代男友，背景雄厚，据他声称，李一桐能得到于正青睐正是因为这个男友的关照。
对此，李一桐一直不置可否，但于正却表示纯属无稽之谈，曾特意撰写长文，盛赞李一桐极具爆发力的表演天赋，且乖巧又懂事，像极了当年某只在剧组的情景，才让他对其青睐有加。
刚真，对于一个演员来说有无背景并不重要，所谓“师傅领进门修行靠个人”，诚然有背景能赢在起跑线上，但最终能否功成名就，还是看你个人的实力，不要以偏概全，否定他人付出，这是对自己也是对别人的一种尊重，互勉。
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