其后，海媚进入无线艺员训练班，同年参与拍摄的第一部戏是无线的杨家将，饰演杨九妹但让她真正踏上演艺跑道的是她拍摄的剧集流氓大亨1989年，周海媚参演的电视剧义不容情创下了香港及东南亚地区的高收视率。
剧中周海媚的演技有些尴尬，网友评价她只会“翻白眼”其实，周海媚是高度近视，此前采访中她也多次提到或许周海媚有的时候拍戏看不清楚，只好用瞪眼来表达人物内心的情绪我觉得周海媚的演技还是值得肯定的，周海媚也算得。
上海探戈又名风暴上海滩刘锡明周海媚陈孝萱林心如主演，汇粹港台巨星，再现乱世情怀，讲述了上海滩一段令人唏嘘不已的往事任天翔和何非凡两个好友从国外学成归来，投身于乱世之中一个笔下刀光剑影，揭露时弊。
和内地这戏一二线演员合作，内地这些后辈新人当然不及周海媚，但她表示很开心来大陆，和这些大陆人内地艺人合作，这也是我没有尝试过的，新戏新人，我会努力演好每一个角色，希望大家多多支持我，我是香港的。
追凶20年是由麦兆辉执导的恐怖片，周海媚张达明等参加演出 1 该片讲述了 陈静仪如何追捕20年前奸杀母亲凶手的故事陈静仪周海媚 饰是一名高级督察，母亲在20年前被变态凶徒残忍奸杀了，成为警察的她务求能。